Cukor - sladký jed

Prečítajte si zopár údajov , ako nepriaznivo pôsobí nadmerná konzumácia rafinovaného cukru na náš organizmus. Toto je iba pár ukážok od Dr. Nancy Appleton, profesorky, konzultantky na zdravú výživu a autorky kníh o zdravej výžive a zdravého životného štýlu.

Pár zaujímavostí o tomto sladkom pokušení

Cukor narušuje hladiny minerálov v organizme.
Cukor prispieva k útlmu obranných reakcií proti bakteriálnej infekcii.
Cukor znižuje hladinu HDL (dobrého cholesterolu).
Cukor narušuje vstrebávanie vápnika a horčíka.
Cukor môže oslabiť zrak.
Cukor môže spôsobiť prekyslenie tráviaceho traktu.
Cukor môže urýchliť starnutie.
Cukor kazí zuby.
Cukor spôsobuje zmeny, ktoré sa často nachádzajú u ľudí s žalúdočnými vredmi.
Cukor môže spôsobiť hemoroidy.
Cukor podporuje vznik osteoporózy.
Cukor môže zvýšiť hladinu cholesterolu.
Cukor môže narušiť štruktúru DNA.
Cukor môže prispieť k starnutiu kože a k zmenám štruktúry kolagénu.
Cukor môže spôsobiť šedý očný zákal.
Cukor môže spôsobovať depresie.
Cukor zvyšuje riziko rakoviny žalúdka.
Cukor môže zvýšiť riziko ochorenia na dnu.
Cukor môže viesť k tvorbe ľadvinových kameňov.
Cukor vykrmuje rakovinové bunky.
Cukor môže spôsobiť alebo zhoršiť akné.
Cukor môže znižovať hladinu vitamínu E.
Cukor môže prispievať k rozvoju Alzheimerovej chorobe.

Oveľa viac si môžete pozrieť na stránkach Dr. Appleton a taktiež zdroje z ktorých čerpala na www.nancyappleton.com

Dalšie články o zdraví:

Prípravky: